PERSONAL TRAINER- &
LIIKUNNANOHJAUSPALVELUT
Oletko miettinyt joskus, miksi toiset treenaavat personal trainerin kanssa?
Tai oletko yrittänyt saada treenaamiselle ns. punaista lankaa, siinä kuitenkaan onnistumatta?
Oletko kokeillut muuttaa elämääsi terveellisempään suuntaan tai ehkä jopa kokeillut massavalmennuksia tai diettejä?
Minä uskon valmentajana siihen, että olemme jokainen yksilöitä ja se mikä toimii toiselle, ei välttämättä toimi juuri sinulle. Meillä kaikilla on oma, omanlaisemme keho, joka ansaitsee liikkunnan, levon ja hyvälaatuisen ravinnon lisäksi huolenpitoa, välittämistä, ymmärrystä ja rakkautta. Treenirovion valmennuksissa edetään aina rauhallisesti ja terveys edellä. Elämäntaparemontit vaativat aikaa ja totuttelua, ne eivät tapahdu hetkessä, eikä niin isojen muutosten tarvitsekaan tapahtua. Muutosten edessä on tärkeää että mukaan ehtii niin mieli kuin kehokin. Valmentajana ja ohjaajana kannustan positiivisen kautta, tsempaten ja tukien.
Jos personal trainerin palkkaaminen on ikinä ollut mielessä, niin ota rohkeasti yhteyttä. Alkuhaastattelu on aina ilmainen, eikä sido mihinkään. Yhteydenottolomake löytyy sivun alareunasta!
AJANKOHTAISTA |  |
10.10.2022, 18:16
PERHEUINNIT 2023 KEVÄÄLLÄ
Treenirovion suositut perheuinnit jatkuvat myös ensi keväänä. Uinnit uidaan Hyvinkään veteraanitalolla, jossa on kompakti, vain ryhmälle varattu allas saunoineen. Uinneissa uidaan aina oman vanhemman kanssa,... Lisää
21.04.2022, 22:18
TREENIROVION UUSI ALUEVALTAUS!
Treeniroviolta saat jatkossa liikunnanohjaus ja valmennuspalveluiden lisäksi myös hierontaa! Alkuun hieronnat edullisin opiskelijahinnoin, nyt kannattaa siis varata aika myös hierontaan! vello.fi/treenirovio Lisää
21.04.2022, 22:14
PERHEUINNIT SYKSYLLÄ 2022
Syksyn perheuinneista on kyselty jo paljon nyt kevään aikana. Treenirovion ohjaamat perheuinnit jatkuvat tulevana syksynä sunnuntai-iltaisin. Ryhmiä tulee olemaan niin vauvoille, taaperoille kuin vähän... Lisää
21.04.2022, 22:06
LIIKUNNALLISET KESÄLEIRIT
Kesällä 2022 Treenirovio järjestää jo perinteiseksi muodostuneet alakoululaisten liikunnalliset kesäleirit Hyvinkään Sahanmäessä. Leiri 1 ma 6.6.-pe 10.6. Leiri 2 ma 4.7.-pe 8.7. Leiripäivät alkavat klo 9.00... Lisää
21.04.2022, 21:58
MONNIN KEVÄÄN TREENIT
Hausjärven Monnissa treenataan taas tulevana keväänä 4.5. alkaen aina 15.6. asti. Tänä vuonna treenit keskiviikkoisin klo 16.45-17.30, toukokuussa Paukunharjulla, kesäkuussa koulun kentällä. Luvassa kivaa,... Lisää
