TREENIROVIO

Hyvinvointia ja liikuntaa iloisella otteella! 

PERSONAL TRAINER- &  

LIIKUNNANOHJAUSPALVELUT

  

Oletko miettinyt joskus, miksi toiset treenaavat personal trainerin kanssa? 

Tai oletko yrittänyt saada treenaamiselle ns. punaista lankaa, siinä kuitenkaan onnistumatta?

Oletko kokeillut muuttaa elämääsi terveellisempään suuntaan tai ehkä jopa kokeillut massavalmennuksia tai diettejä?

Minä uskon valmentajana siihen, että olemme jokainen yksilöitä ja se mikä toimii toiselle, ei välttämättä toimi juuri sinulle. Meillä kaikilla on oma, omanlaisemme keho, joka ansaitsee liikkunnan, levon ja hyvälaatuisen ravinnon lisäksi huolenpitoa, välittämistä, ymmärrystä ja rakkautta. Treenirovion valmennuksissa edetään aina rauhallisesti ja terveys edellä. Elämäntaparemontit vaativat aikaa ja totuttelua, ne eivät tapahdu hetkessä, eikä niin isojen muutosten tarvitsekaan tapahtua. Muutosten edessä on tärkeää että mukaan ehtii niin mieli kuin kehokin. Valmentajana ja ohjaajana kannustan positiivisen kautta, tsempaten ja tukien. 

Jos personal trainerin palkkaaminen on ikinä ollut mielessä, niin ota rohkeasti yhteyttä. Alkuhaastattelu on aina ilmainen, eikä sido mihinkään. Yhteydenottolomake löytyy sivun alareunasta!


 

 


AJANKOHTAISTA


Takaisin yleiskatsaukseen

21.04.2022

PERHEUINNIT SYKSYLLÄ 2022

Syksyn perheuinneista on kyselty jo paljon nyt kevään aikana.
Treenirovion ohjaamat perheuinnit jatkuvat tulevana syksynä sunnuntai-iltaisin. Ryhmiä tulee olemaan niin vauvoille, taaperoille kuin vähän isommillekin lapsille. Syksyn toiminnasta ilmoitetaan täällä ja Treenirovion facebook sivuilla myöhemmin kesällä. Kannattaa pysyä kuulolla!



Takaisin yleiskatsaukseen