TREENIROVIO

Hyvinvointia ja liikuntaa iloisella otteella! 

PERSONAL TRAINER- &  

LIIKUNNANOHJAUSPALVELUT

  

Oletko miettinyt joskus, miksi toiset treenaavat personal trainerin kanssa? 

Tai oletko yrittänyt saada treenaamiselle ns. punaista lankaa, siinä kuitenkaan onnistumatta?

Oletko kokeillut muuttaa elämääsi terveellisempään suuntaan tai ehkä jopa kokeillut massavalmennuksia tai diettejä?

Minä uskon valmentajana siihen, että olemme jokainen yksilöitä ja se mikä toimii toiselle, ei välttämättä toimi juuri sinulle. Meillä kaikilla on oma, omanlaisemme keho, joka ansaitsee liikkunnan, levon ja hyvälaatuisen ravinnon lisäksi huolenpitoa, välittämistä, ymmärrystä ja rakkautta. Treenirovion valmennuksissa edetään aina rauhallisesti ja terveys edellä. Elämäntaparemontit vaativat aikaa ja totuttelua, ne eivät tapahdu hetkessä, eikä niin isojen muutosten tarvitsekaan tapahtua. Muutosten edessä on tärkeää että mukaan ehtii niin mieli kuin kehokin. Valmentajana ja ohjaajana kannustan positiivisen kautta, tsempaten ja tukien. 

Jos personal trainerin palkkaaminen on ikinä ollut mielessä, niin ota rohkeasti yhteyttä. Alkuhaastattelu on aina ilmainen, eikä sido mihinkään. Yhteydenottolomake löytyy sivun alareunasta!


 



AJANKOHTAISTA

Feed

06.11.2023, 13:08

KEVÄÄN 2024 PERHEUINNIT (8kk-5vuotiaille)

Suositut treenirovion perheuinnit jatkuvat kevätkaudella 2024. Uinnit sunnuntai-iltaisin hyvinkään veteraanitalolla. Ryhmiä 8kk ikäisestä aina 5 vuotiaaseen asti. klo 18-18.30 isommat vauvat 8kk-18kk klo...   Lisää


05.10.2023, 14:25

MERENNEITOUINTI syksyllä 2023

Treenirovio järjestää syksyllä 2023 merenneitouinnin kurssin, kestoltaan 4 kertaa. Uinnit sunnuntai iltaisin 12.11.-3.12. välisenä aikana klo 19.15-19.45. Hinta 110,00€ sisältää uinnin ohjauksineen lapselle ja...   Lisää


05.10.2023, 14:23

PERHEUINNIT Hyvinkäällä syksyllä 2023

Hyvinkäällä jatkuvat suositut perheuinnit myös syyskaudella 2023. Syksyllä uidaan taaperoryhmässä, 3-4v ryhmässä sekä 5-8v temppuryhmässä. Uinnit Hyvinkään veteraanitalolla sunnuntai-iltaisin. Kysy lisää...   Lisää